Naidheachdan gnìomhachas
-
Tha gnìomhachas aerobics a’ faicinn fàs am measg ghluasadan fallaineachd
Mar a tha gluasadan fallaineachd is slàinte a’ sìor fhàs, tha gnìomhachas aerobics a’ fàs gu mòr. Aig aon àm mar phrìomh stàball de chlasaichean fallaineachd agus workouts dachaigh, tha ceumannan aerobic a ’faighinn eòlas air ath-bheothachadh mòr-chòrdte, a’ stiùireadh ùr-ghnàthachadh agus fàs sa ghnìomhachas. Tha na...Leugh tuilleadh -
Bidh TPE VIPR ùr-ghnàthach ag ath-mhìneachadh inbhean uidheamachd fallaineachd proifeasanta
Tha gnìomhachas na fallaineachd a’ dèanamh adhartas mòr le bhith a’ toirt a-steach TPE VIPR aig ìre proifeasanta, a’ toirt fuasglaidhean seasmhach is ioma-ghnìomhach dha daoine a tha dèidheil air fallaineachd agus proifeiseantaich. Tha am pìos uidheamachd fallaineachd ùr-nodha seo a’ gealltainn cruth-atharrachadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil daoine fa-leth ...Leugh tuilleadh -
Eacarsaich Neartachaidh: Ball Leigheas airson Neart Làmh
Tha am Ball Eacarsaich Dà-dath le cumhachd làimhe le Handle air a thighinn gu bhith na inneal fallaineachd rèabhlaideach, ag atharrachadh an dòigh anns a bheil daoine fa leth a’ coileanadh trèanadh neart agus eacarsaichean gnìomh. Tha an gluasad ùr-ghnàthach seo air mòran aire agus uchd-mhacachd fhaighinn airson a chomas air àrdachadh ...Leugh tuilleadh -
Adhartas seasmhach TPE ViPR ann an gnìomhachas uidheamachd fallaineachd
Air a stiùireadh le ùr-ghnàthachadh, sùbailteachd agus an t-iarrtas a tha a’ sìor fhàs airson innealan fallaineachd àrd-inbhe ann an roinn slàinte is sunnd, tha gnìomhachas uidheamachd fallaineachd proifeasanta air adhartas mòr a dhèanamh ann a bhith a’ leasachadh co-ionannachd seasmhach TPE ViPR (Spionnadh, Coileanadh, Càradh).Leugh tuilleadh -
Atharrachadh lannan cuideam ann an gnìomhachas fallaineachd
Air a stiùireadh le adhartasan teicneòlais, roghainnean luchd-cleachdaidh ag atharrachadh, agus cuideam a tha a’ sìor fhàs air coileanadh agus seasmhachd, tha an gnìomhachas fallaineachd air fàs mòr fhaicinn anns an roinn truinnsear cuideam. Tha lannan cuideam nam pàirt bunaiteach de neart agus ...Leugh tuilleadh -
A’ taghadh na miotagan ceart-dhìonach airson a bhith sàbhailte
Do ghnìomhachasan far a bheil dìon làimhe deatamach, tha e na cho-dhùnadh deatamach na miotagan ceart a tha an aghaidh gearradh a thaghadh. Leis an iomadh roghainn a tha ri fhaighinn, faodaidh tuigse fhaighinn air na prìomh nithean gnìomhachasan a chuideachadh gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh nuair a tha iad a’ taghadh na miotagan as freagarraiche gus dèanamh cinnteach à ...Leugh tuilleadh -
A 'taghadh am Ball Yoga ceart: Beachdachaidhean bunaiteach
Tha taghadh am ball yoga ceart na cho-dhùnadh deatamach dha daoine fa leth a tha airson an inneal fallaineachd sùbailte seo a thoirt a-steach don chleachdadh eacarsaich làitheil aca. Le measgachadh de roghainnean air a’ mhargaidh, tha tuigse air na prìomh bheachdachaidhean nuair a thaghas tu ball yoga deatamach airson ...Leugh tuilleadh -
Tha gnìomhachas uidheamachd fallaineachd an-còmhnaidh ag atharrachadh
Ann an saoghal far a bheil slàinte is fallaineachd air a bhith a’ sìor fhàs cudromach, cha robh e a-riamh na bu chudromaiche a bhith a’ fuireach gnìomhach agus a’ cumail eacarsaich àbhaisteach. Mar a tha teicneòlas a’ sìor fhàs, tha an uidheamachd fallaineachd a chuidicheas sinn gus ar n-amasan fallaineachd a choileanadh. Aon ...Leugh tuilleadh -
Gnìomhachas uidheamachd fallaineachd: an rathad gu ùr-ghnàthachadh agus slàinte
Tha gnìomhachas uidheamachd fallaineachd air fàs gun samhail anns na bliadhnachan mu dheireadh, le barrachd is barrachd dhaoine a’ toirt prìomhachas dha an slàinte is an sunnd fhèin. Tha an gnìomhachas air a dhol tro atharrachaidhean mòra, a’ toirt a-steach teicneòlasan ùr-nodha agus gluasadan gus coinneachadh ri ...Leugh tuilleadh