Tha taghadh am ball yoga ceart na cho-dhùnadh deatamach dha daoine fa leth a tha airson an inneal fallaineachd sùbailte seo a thoirt a-steach don chleachdadh eacarsaich làitheil aca. Le measgachadh de roghainnean air a’ mhargaidh, tha tuigse air na prìomh bheachdachaidhean nuair a thaghas tu ball yoga deatamach gus dèanamh cinnteach à coileanadh, sàbhailteachd agus comhfhurtachd as fheàrr rè do thrèanadh.
Is e aon de na prìomh nithean air am bu chòir beachdachadh nuair a thaghas tu ball yoga am meud a fhreagras air na feumalachdan fa leth agad. Bidh bàlaichean yoga a’ tighinn ann an grunn trast-thomhas, mar as trice eadar 45cm agus 85cm, agus tha e deatamach am meud ceart a thaghadh a rèir d’ àirde agus an cleachdadh a tha san amharc. Mar stiùireadh coitcheann, bu chòir do dhaoine fo 5 troighean a dh'àirde ball 45cm a thaghadh, agus 's dòcha gum b' fheàrr le daoine eadar 5 agus 5.5 troigh a dh'àirde ball 55cm. Is dòcha gum faigh daoine nas àirde na 6 troighean a dh’ àirde a-mach gu bheil ball 75cm no 85cm nas freagarraiche dha na feumalachdan aca.
Is e beachd cudromach eile stuth agus togail ball yoga. Gu tric is fheàrr stuth PVC àrd-inbhe, dìon-spreadhaidh airson a bhith seasmhach agus sàbhailteachd. Tha e deatamach ball yoga a thaghadh a sheasas ri cruas eacarsaich agus a tha an-aghaidh puncture no spreadhadh gus dèanamh cinnteach gum bi eòlas obrach sàbhailte agus tèarainte ann.
A bharrachd air an sin, bu chòir beachdachadh air comas giùlan ball yoga nuair a thaghas tu ball yoga. Tha diofar bhàlaichean yoga air an dealbhadh gus taic a thoirt do dhiofar chuingealachaidhean cuideam, agus tha e deatamach fear a thaghadh a bhios ag atharrachadh a rèir cuideam an neach-cleachdaidh agus a bheir seachad seasmhachd rè eacarsaich.
A bharrachd air an sin, tha e cudromach beachdachadh air an cleachdadh a tha san amharc aig ball yoga nuair a nì thu do roghainn. Airson yoga agus eacarsaichean sìnte, is dòcha gum b’ fheàrr le ball nas buige, nas socraiche, agus faodaidh daoine fa leth a chleachdas am ball airson trèanadh neart no eacarsaich seasmhachd ball nas daingne, nas cruaidhe a thaghadh.
Ann an geàrr-chunntas, feumaidh taghadh am ball yoga ceart beachdachadh air nithean leithid meud, stuth, comas cuideam cuideam, agus cleachdadh san amharc. Le bhith a’ dèanamh measadh faiceallach air na prìomh bheachdachaidhean sin, faodaidh daoine fa-leth am ball yoga a thaghadh a fhreagras air na h-amasan fallaineachd aca agus a nì cinnteach gum bi eòlas obrach sàbhailte is èifeachdach ann. Tha a’ chompanaidh againn cuideachd dealasach a thaobh rannsachadh agus cinneasachadhbàlaichean yoga, ma tha ùidh agad anns a 'chompanaidh againn agus na stuthan againn, faodaidh tu fios a chur thugainn.
Ùine puist: Mar-26-2024